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Yoga Challenge

Rückkehr zu innerem Frieden

 

Für uns alle sind es besondere und unruhige Zeiten in denen wir gerade leben. 

Mit so vielen von uns in Selbst Quarantäne und Isolation möchte ich uns allen eine  kleine Unterstützung bieten auch von Zuhause aus in der eigenen Yoga Praxis inneren Frieden und Stabilität zu finden, welche wir gerade so sehr gebrauchen können.

 

Jetzt ist es noch wichtiger denn je nach Innen zu schauen und gut für uns selbst zu sorgen.

So können wir nicht nur mit innerer Stärke, Ruhe und Balance sondern auch mit neuer mentaler und körperlicher Kraft durch diese turbulenten Zeiten manövrieren.

 

Macht mit bei der 7 Tage Yoga Challenge um inneren Frieden und Stabilität in unsicheren Zeiten zu finden. Kommt zurück zum Frieden, zur Freude und innerer Ausgeglichenheit!

 

Meine Gedanken sind bei euch

Eure Shirley

 

 

 

Was euch erwartet:

 

Melde dich unten zum my yoga corner Newsletter an und erhalte die Yoga Challenge als Dankeschön direkt an deine E-Mail Adresse.

 

Die Challenge beinhaltet ein 3 Seitiges PDF

 

An jedem der 7 Tage gibt es ein Yoga Video und eine Meditation für euch.

 

Alle Videos sind im PDF verlinkt, sodass ihr nichts weiter tun müsst als jeden Tag ein wenig Raum zu finden und für 30 Minuten eure Matte auszurollen und zum Frieden in euch zurückzukehren.

 

Auf der 3. Seite des PDFs habe ich 7 extra Tipps für euch zusammengestellt um allzeit positiv und innerlich im Frieden zu bleiben.

 

Ihr könnt jederzeit starten. 

Jetzt ist die Zeit!

Das sind die Zeiten  für die Yoga und Meditation gemacht wurden.