Dans cet ouvrage, Geneviève Lafleur nous montre comment reprendre le contrôle de notre santé en devenant son propre médecin intérieur et en faisant des choix d’hygiène de vie conscients, quel que soit notre âge ! Simple de compréhension, mais riche d’informations, ce livre nous apprend à prendre notre santé en main en incorporant des habitudes de vie qui permettent à notre corps de se régénérer et de se guérir.

« Nous avons en nous toutes les ressources pour vivre heureux et en santé. »

Nous croyons à tort qu’il soit normal de vieillir avec des maladies diverses et une dégénérescence du corps. La bonne nouvelle est qu’il est possible d’activer le pouvoir du système guérisseur de notre corps par de saines habitudes de vie et ce, quel que soit notre âge. Dans cette conférence, Geneviève Lafleur nous apprend comment :

- Connaître et adopter des habitudes alimentaires pour atteindre une santé optimale.
- Augmenter notre niveau d’énergie.
- Diminuer et /ou faire disparaître les symptômes physiques tels que migraines, allergies, troubles de digestion ou articulaires, etc.
- Améliorer nos humeurs et nos émotions (anxiété, dépression, etc.).
- Réduire les chances de contracter les épidémies courantes (rhume, grippe, gastro, etc.).
- Diminuer les risques de développer une maladie dégénérative (hypertension, cholestérol, diabète de type 2, troubles hormonaux, etc.).
- Retrouver et / ou garder un poids santé.
- Accéder à une meilleure santé globale et au bonheur de façon permanente.

Lors de cette conférence pertinente, simple, mais riche d'informations, tirée du livre "Réveillez le médecin en vous - Guide pour prendre votre santé en main (éditions ATMA)", nous apprendrons à prendre notre santé en main en devenant son propre médecin intérieur et en incorporant dans notre vie de nouvelles habitudes favorisant la santé et la guérison.