A homeosztázisról bővebben, itt az

Angel Garden tea blogban

 

 

  • tudd meg mi történik a szervezetben ha teázunk,
  • hogyan támogathatod a szervezeted védőmechanizmusait

 

Image

Érdekelne egy olyan terápia aminek a teázás adja a biztos alapot, vagy érdeklődsz a természetes gyógymódok iránt?

 

Kérlek jelezd felém, ha szeretnél többet tudni itt, küldök róla tájékoztatót

HOMEOSZTÁZIS

 

Az élettan legfontosabb fogalma, de

  • miből hogyan áll össze,
  • milyen jelentősége van az életünkben, ha nem jól működik
  • és hogyan lehetséges a szabályozása, hogy egészségesek maradjunk?

A homeosztázis a belső környezet (milieu intérieur) dinamikus állandóságát jelenti, egy fogalom amiről talán eddig nem is tudtunk, hogy létezik, vagy legalább is nem tulajdonítottunk neki jelentőséget. Amennyiben viszont felborulna a rendszer, hamar rájövünk, hogy valamit nem jól csinálunk, legalább is jó esetben rájövünk.

Image

A sejtek, mint az emberi szervezet építő elemei is abban az optimális ősi  környezetben érzik jól magukat (mint az élet megjelenésének idején) ebben a közegben képesek optimálisan működni és létezni. A sejtek számára életfeltétel tehát a belső környezet dinamikus állandósága.

 

Ez az ősi környezethez, az ősóceánhoz teszi hasonlóvá magukat a sejteket.

 

Összetétele

 

A belső környezet dinamikus állandósága és stabilitása alatt

  • a megfelelő tápanyag-ellátottságot,
  • a légzési gázok szükséges mennyiségét és minőségét,
  • a testfolyadékok megfelelő mennyiségét, minőségét (térfogat, ionösszetétel, kémhatás, hőmérséklet, ozmotikus nyomás)
  • és a védekező módok meglétét, megfelelő működését értjük.

Szabályozása

 

A szervezetünk önszabályozó működései mint az endokrin rendszer és az idegrendszer közösen dolgoznak azon, hogy ezeket az összetevőket állandóan biztosítsák a szervezetünk részére.

 

forrás: Ganong, William F.: Az orvosi élettan alapjai (Medicina Kiadó 1990)

 

Ezek az alapok, melyek nélkül nincs optimális környezet a sejtek működéséhez, de ez még önmagában nem elég, nekünk is be kell avatkoznunk.

A légzésünk által, a folyadékbevitel által, a védekező rendszerek fenntartásának ugyan olyan automatikusan kellene működnie mint a belső környezetben.

 

Amennyiben ez nem történik meg, előbb vagy utóbb zavar léphet fel, ami betegséghez vezet. 

 

 A szakember tanácsa, hogy mindenből a kellő mennyiséget és mindig a legjobb minőséget vigyük be a szervezetbe, van is erre egy mondás valahogy így szól:

 

"a tested egy szentély, ezért gondoskodj róla, hogy mindenből a legjobbat kapja"

 

A mennyiségeket értékét pedig az határozza meg, hogy mennyi az amit a szervezet elhasznál naponta.

  • folyadékvesztés napi átlag - folyadékbevitel ennek megfelelő a belső folyadékterek fenntartása, pótlása miatt nagyon fontos (dehidrált vagy? ismerős...)
  • kalória dömping helyett, "tápanyag dús" táplálék bevitel a kellő mennyiségben, nyomelemek, vitaminok, antioxidánsok pótlására tegyük a hangsúlyt 

Az egyensúly miatt, fontos lenne, hogy ne lépjük túl a mértékeket, ne legyen hiány, de ne legyen nagy a túlzott bevitel sem.

 

Image

Egyensúly, balansz, harmónia, jin - jang, mindegy minek nevezzük, az életünk egyik rendező elvének kell tekintenünk. Ha ez nincs rendben borítékolható valamilyen testi és később lelki elváltozás

 

A megfelelő minőségek megválasztásához pedig szeretnék egy személyes példával élni, rámutatva a két végletre.

 

Az életem része a meditáció és egy sajátos belső út gyakorlása, a meditációim során, számos esetben a Zempléni hegyek lankáinak friss hegyi levegőjét szívom a tüdőmbe és ezzel töltődöm fel energiával, előtte és utána és úgy egyébként életvitel szintjén magas minőségű, 100% -ban természetes alapú növényi teákat készítek, mozgáskultúrám sokoldalú és rendszeres, az étkezéseimet pedig szintén tudatosan építem.

 

 

 

És most tegyük a mérleg másik serpenyőjére, egy olyan valakinek a szervezetét, aki naponta alkoholos italokat, kólát iszik, dohányzik és a friss, egészséges étkezésre nem fordít kellő figyelmet, abszolút mozgáshiányos életvitelt folytat.

 

A két életvitel összehasonlítása volt a célom. Remélem érdekesnek és hasznosnak találtad a homeosztázisról összeállított bejegyzést.

 

Arra biztatlak tegyél minden napodon a jövődért, vigyázz az egészségedre vegyél magadhoz megfelelő minőségű táplálékot és tedd szokásoddá az igazi teát, mozogj eleged, fordíts időt a belső harmóniára és szeretteidre.

 

 

Image

@ itt is eltudsz érni:

[email protected]